Se acerca la Semana Santa y con ella las vacaciones. Descansar, pasar tiempo con la familia y los amigos o hacer deporte al aire libre son algunos de los planes más frecuentes para este periodo vacacional. Pero ¿sabes encontrar el equilibrio entre tranquilidad y productividad?

Aunque el actual ritmo frenético y el estrés del trabajo nos obligan a utilizar las vacaciones para descansar en el sofá, no podemos olvidarnos que las personas también necesitamos la interacción social o la actividad física para sentirnos realizados.

Por eso, a continuación, te explicamos algunos trucos para conseguir aprovechar al máximo estas vacaciones. Recuerda: no te olvides de comer una mona de pascua y hacer volar la cometa.

Planifica objetivos alcanzables

Del mismo modo que en tu trabajo te programas objetivos y organizas tu semana, durante tu descanso proponte objetivos sencillos y que puedas cumplir: cuántas horas quieres dormir, cuánto ejercicio quieres practicar o qué planes quieres hacer con tus amigos.

Reserva tiempo para ti mismo

En nuestro día a día, no tenemos tiempo para nosotros mismo y las actividades que más nos gustan. Nuestro consejo: utiliza las vacaciones para pasar tiempo solo, pensar y reflexionar sobre aquello que te preocupa y date algún capricho.

Crea y mantén tradiciones

En Pascuas existen tradiciones ya implantadas como comer la mona de pascua o hacer volar la cometa. Sin embargo, puedes instaurar tus propias tradiciones para garantizar hacer actividades que nos gusten durante las vacaciones.

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